Kõhukinnisus on üks levinumaid seedeprobleeme, mis võib oluliselt mõjutada elukvaliteeti, põhjustades ebamugavustunnet, puhitust ja üldist väsimust. Kuigi tänapäevane meditsiin pakub laia valikut erinevaid lahtisteid, otsivad […]
Rubriik: Tervis
Magneesiumipuudus: sümptomid, ohud ja kuidas taastuda
Magneesium on mineraalaine, mille tähtsust inimorganismi normaalses toimimises on raske üle hinnata. Sageli nimetatakse seda keha vaikseks töömesilaseks, sest see osaleb enam kui 300 ensümaatilises […]
Kuidas hoida kolesterool kontrolli all ja riske vähendada
Kõrge kolesteroolitase on tänapäeva ühiskonnas muutunud üheks peamiseks vaikivaks terviseohuks, mida tuntakse sageli alles siis, kui tekivad esimesed tõsisemad terviseprobleemid. Meie keha vajab kolesterooli rakkude […]
Hea kolesterool: miks see on tähtis ja kuidas seda tõsta
Kolesterool on termin, mida kuuleme sageli arstikabinetis või terviseteemalistest artiklitest, kuid tihtipeale kipub see jääma mõistetamatuks meditsiiniliseks näitajaks. Üldkolesterooli tase veres on oluline, ent veelgi […]
Vererõhu mõõtmine kodus: 5 viga, mida peaks igaüks vältima
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on sageli nimetatud vaikseks tapjaks, kuna see ei pruugi anda märku ühegi selge sümptomiga, kuid kahjustab samal ajal vaikselt südant, veresooni […]
Puriinirikkad toidud: mida vältida, kui sind vaevab podagra?
Podagra on üks valulikumaid liigesepõletiku vorme, mis on tuntud juba sajandeid ning mida on sageli seostatud rikkaliku eluviisi ja toidulauaga. Tänapäeval teame, et podagra ei […]
Kõrge vererõhk: märka vaikse tapja ohumärke õigeaegselt
Kõrge vererõhk ehk hüpertensioon on meditsiinimaailmas tuntud kui “vaikne tapja” ja see pole sugugi liialdatud väljend. Erinevalt paljudest teistest haigustest ei anna kõrgenenud vererõhk sageli […]
Mida peidavad vereanalüüsi vastused? Miks vältida omavolit
Vereanalüüs on üks sagedasemaid meditsiinilisi protseduure, millega iga inimene oma elu jooksul korduvalt kokku puutub. See on justkui organismi hetkeseisu peegeldus, mis annab väärtuslikku infot […]
Saialilletee kasulikkus: millal ja miks seda juua?
Saialill (Calendula officinalis) on läbi aegade olnud üks hinnatumaid ravimtaimi, mille päikesekollased ja oranžid õied pole mitte ainult silmailuks, vaid peidavad endas väge, mida on […]
Sõrmed surisevad: millal pöörduda arsti poole?
Sõrmede surisemine, tuimus või “sipelgate jooksmise” tunne on nähtus, millega on elu jooksul kokku puutunud pea iga inimene. Sageli möödub see ebameeldiv aisting kiiresti, kui […]
